Penyebab dan Cara Mengatasi Telat Haid

0 Comments



Umumnya wanita yang mengalami menstruasi lancar setiap bulannya memberikan sebuah tanda pada kalender menstruasi sebagai salah satu acuan untuk mengatur siklus menstruasi untuk bulan selanjutnya. Namun, sayangnya masih banyak wanita yang mengalami menstrausi yang tidak lancar yang dapta disebabkan oleh beberapa hal baik secara fisik, atau psikologis.
Penyebab wanita sering mengalami keterlambatan menstruasi lebih diakibatkan oleh faktor psikologis, seperti sedang mengalami stress berat, depresi, emosi yang tidak stabil, suatu penyakit tertentu yang menyebabkan hormon-hormon kewanitaan sulit keluar. Terlambat menstruasi diartikan oleh beberapa orang sebagai tanda dari suatu perencanaan dari sebuah kehamilan yang diinginkan, namun bagi mereka para wanita yang belum menikah tentunya merasa khawatir atau takut karena terlambat menstruasi.
Seorang wanita yang mengalami keterlambatan menstruasi dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti :
- Melakukan diet terlalu ketat dan banyak kehilangan asupan sumber gizi dan nutrisi dari makanan yang seharusnya dikonsumsi.
- Mengalami penurunan atau peningkatan berat badan yang drastis sehingga mempengaruhi hormon estorgen dan progesteron yang melepaskan suatu hormon ketika seorang wanita harusnya menstruasi pada waktu yang telah diperhitungkan.
- Mengalami stress berat aatau depresi karena suatu tekanan yang membebani perasaan atau mood seorang wanita.
- Kelelahan fisik yang terlalu berat dan sering terjadi karena suatu pekerjaan yang memaksa waktu istirahat dihabiskan untuk bekerja.
- Naik turunnya hormon yang membuat hormon dan jaringan di saluran indung telur untuk melepaskan telur menjadi terhambat.
Cara untuk mengetahui keterlambatan menstruasi cukup dengan menggunakan sistem kalender ketika mulai dari haid pertama untuk mengetahui panjang-pendeknya siklus haid. sebagian besar wanita yang mendapatkan perdarahn menstruasi setiap 25-35 hari. Sedangkan panjang siklus yang dialami berkisar 28 hari. Misalnya 8 September mendapatkan menstruasi, jika siklus yang Anda miliki selama ini 28 hari, maka menstruasi berikutnya diperkirakan akan jatuh pada tanggal 6 Oktober.
Untuk memastikan apa penyebab sebenarnya dari keterlambatan menstruasi, Anda bisa konsultasikan kepada dokter atau bidan terkait untuk membantu menghitung masa dan siklus menstruasi hingga kembali normal.